PSİKOTERAPİ

TERAPİ YÖNTEMLERİ

Terapi Yönteleri

Çift ve Aile Terapisi

Çift Terapisi, çiftlerin karşılaştıkları sorunları ele alıp çözüme kavuşturmayı amaçlayan bir psikoterapi yaklaşımıdır.

Aile terapisi, aile içindeki dinamikleri incelemeye ve düzeltmeye yardımcı olmayı hedefler. Aynı zamanda süreğen rahatsızlıkları olan bireylere destek amaçlı da yapılmaktadır. Aile terapisi,. aile içinde her bireyin farklı yanlarını kabul edip, beraber yaşamanın dengesini sağlamaya odaklanmaktadır. Bu durumda tedavi gören, bireyler değil, bireyin bağlı olduğu ilişki ağlarıdır.

Merkezimizde çift ve aile terapisi hizmeti; aile sistemleri yaklaşımı, yapısal aile terapisi yaklaşımı ve stratejik aile terapisi yaklaşımları dahilinde sunulmaktadır.

Psikodinamik Terapi

Psikodinamik Terapi, danışanın tepkileri, inançları ve seçimlerini belirlediği düşünülen bilinçdışı içsel süreçlerini ele alır. Bu bilinçaltı süreçlerin temelinde kişinin erken dönem itibariyle deneyimlediği ilişkisel dinamiklerin yer aldığını savunur. Danışan ve terapist ilişkiler kapsamında danışanın iç dünyasını anlamlandırmaya çalışır. Mevcut problemler de geçmiş tecrübeler ve ilişki dinamikleri ışığında ele alınarak, danışanın var olan kaynaklarından destek alınarak çalışılır.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı terapi olayları/durumları algılama biçimimizin duygu ve davranışlarımızı etkilediği  ve döngüsel olarak davranışlarımızın da algı ve duygumuzu etkilediği temeline dayanan kısa süreli, yapılandırılmış bir psikoterapi yöntemidir.  BDT’de danışanın olayları algılama, yorumlama ve anlam yükleme biçimleri doğrultusunda oluşan ve işlevsel olmayan otomatik düşüncelerini belirlemesi, incelemesi ve bu düşünceler ile çalışarak mevcut gerçekliğe uygun, işlevsel düşünceler geliştirmesine destek olmak hedeflenir. Danışanın mevcut probleminin sürmesine hizmet eden döngüyü kırmanın bir diğer yolu olarak da davranışçı müdahalelerden faydalanır.

EMDR Terapisi Eye Movement Desensitization and Reprocessing

EMDR yaklaşımı, kişilerin zorlantılarının, olumsuz duygu, düşünce, inanç ve davranışlarının ya da somatik semptomlarının altında işlev ve uyum bozucu olan, işlenemeden izole bir şekilde kalmış anıların yattığını savunur. Hedefi, bu tür anıların adaptif şekilde işlenmesine ve depolanmasına yardımcı olarak, danışanın travmatik anıdan yoğun rahatsızlık duymayacak ve anıyı sağlıklı bir perspektiften değerlendirebilecek duruma gelmesini sağlamaktır. Bunu ise, beynin ilgili anı(lar)ın deneyimlendiği zamanda gerçekleştiremediği işlevini EMDR’nin çift yönlü uyarım tekniği aracılığıyla gerçekleştirmesini sağlayarak başarır.

Oyun Terapisi

Oyun terapisi, çocuğun problem ve ihtiyaçlarını oyun aracılığı ile ifade etmesini temel alan bir yaklaşımdır ve oyunun iyileştirici gücüne inanır. Bu bağlamda oyun, çocuğun yaşadığı içsel çatışmaların, duygularının ve fantezilerinin sahnelendiği ve çözümlendiği bir ortamdır. Merkezimizde, bireyin ihtiyacı doğrultusunda belirlenecek şekilde çocuk merkezli ve ebeveyn-çocuk temelli oyun terapileri uygulanmaktadır. Ancak her iki yaklaşımda da ailenin bu sürece katkısı önem taşımaktadır.

Psikoeğitim

Psikoeğitimin amacı, danışan ve yakınlarının yaşadıkları deneyimleri daha iyi anlayabilmeleri için sistematik ve yapılandırılmış bir çerçevede bilgilendirilmesi ve desteklenmesidir. Böylelikle, danışan ve ailesi yaşadıkları güçlüklerin sebepleri, semptomları ve destek süreci hakkında bilgi sahibi olur. Psikoeğitim boyunca düşünceler üzerinde geliştirilen stratejik müdahalelerle davranış değişikliği desteklenir.

Merkezimizde Özel Öğrenme Güçlüğü kapsamında Y-DEP VE Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu kapsamında Attentioner programları da uygulanmaktadır.

​

İlişkisel Entegretif Terapi

Yüzyıllar içinde ortaya çıkmış çok sayıda terapi ekolü vardır. Entegratif terapiler, işte bu farklı terapi ekollerinin iyileştirici yönlerini bilimsel yöntemlerle bir araya getiren bütüncül yaklaşımlardır. İlişkisel entegratif terapi ise bu faktörler arasında en güçlü yan olan terapi ilişkisini temel alan, bireyin güçlenerek bütünleşmesini amaçlayan bir süreç terapisidir. Entegratif terapi farklı ekollerden faydalanarak, varoluşsal çatışmalar, bilişsel çarpıtmalar ya da bilinçdışı savunmalar gibi birçok farklı boyutu ele alayı sağlayan bir yol haritası sunar.

Şema Terapi

Şema terapi bilişsel davranışçı, geştalt, psikodinamik ve bağlanma yaklaşımlarının bir entegrasyonudur. Şemalar bizi etkileyen uyaranları nasıl yorumlayacağımızı ve onlardan nasıl etkileneceğimizi belirlediği düşünülen zihinsel ve duygusal yapılardır. Kimi zaman oldukça uyumsuz şemalar oluşur ve bu bireyin tüm yaşamını etkiler.

Değiştirilmesi zor olan ve kökleri erken dönem yaşantılarla ilişki olduğuna inanılan bu şemaların ele almaya odaklanır. Şema terapinin temel amacı, bireylerin mevcut problemlerinin temelindeki şema ve modları belirleyerek temel ihtiyaçlarını (sevgi, bağlanma, sınır koyma, üretkenlik vb) sağlıklı bir şekilde karşılamalarının önündeki engelleri kaldırmaktır.

Çalışma Alanlarımız

Çift - Aile

Çift ve aile danışmanlığı süreçlerimizde sistemik-stratejik baskın, analitik entegre bir yaklaşımdan faydalanılmaktadır.

​

Sistemik bakış açısı ile yürütülen bir çift ve aile danışmanlığında, danışman bireysel sistemden aile sistemindeki analiz aşamasına geçerken, aileyi ve çifti sadece bireyler topluluğu olarak görmez. Daha ziyade, aile/ çift parçaların toplamından daha fazla bir bütün olarak görülür. Bireysel davranışlar, tüm bağlam içinde anlamlandırılmaya çalışılır.  Ailenin/çiftin kendisi analiz edilir.

Çiftler ve aileler seanslara kimi zaman bireysel olarak kimi zaman da birlikte (çift, tüm aile ya da aile üyelerinin bir kısmı şeklinde) katılmaktadırlar. Aradaki şeffaflık ve danışmanın sağladığı güven ortamı hedeflenen değişim ve iyilik hali için önemlidir.

Sistemik stratejik terapi kapsamında, aile ve çift ilişkilerine dair başvurularınızda ilk görüşme organizasyonunu aileniz ya da partneriniz ile krize dönüştürmektense, ihtiyaç duyduğunuz konu dahilinde ilk görüşmeye yalnız gelmenizde de hiçbir sakınca yoktur.

Yapılan araştırmalar, aile terapisinin çocuk, ergen ve yetişkinlerin yaşadığı birçok sorunun ve olumsuz deneyimin de iyileştirilmesindeki yüksek faydasını göstermektedir.

​

Aile ve Çift Danışmanlığının Amaçları:

​

• Sistem içi ilişkilerin şekillenmesi

• İlişkide daha uyumlu ve alternatif ilişki kalıplarını harekete geçirmek

• Katı geribildirimlerin önlenmesi

• Var ise, semptom devamlılığının değiştirilmesi

• Farklılaşmanın sağlanması

•  Duygusal tepkisellikte azalma sağlanması

• Kopuklukların tamiri

• Yeni düzene uyum (yeni evlilikler, boşanma, emeklilik, vb.)

Çocuk - Genç

Çocuk ve gençlere yönelik sunduğumuz danışmanlık hizmetlerimiz, doğum öncesi-gebelik sürecinden başlayarak, bebeklik, çocukluk ve gençlik dönemlerini kapsamaktadır.

Duygusal, davranışsal, ilişkisel, gelişimsel ve/veya öğrenme alanlarına dair başvuruda bulunan çocuk ve gençler için gelişimsel, psikolojik ve bilişsel değerlendirme, psikolojik destek, psiko-eğitsel çalışmalar, okul yönlendirmeleri, yürütücü işlevleri destekleyici çalışmalar ve gerekli görülen durumlarda ev servisi desteği sağlanmaktadır. İhtiyaç duyulması halinde çocuklar ve gençler ile yaşadıkları zorluklar üzerinden ailelere de ebeveynlik desteği sunulmaktadır.

Psikoterapi süreçlerimizde ağırlıkla analitik entegre bir bakış açısıyla, sistemik- stratejik aile terapisi, oyun terapisi, bilişsel davranışçı terapi, çözüm odaklı terapi ve EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme yaklaşımlarından faydalanılmaktadır.

Sunulacak danışmanlık hizmetinin yapısı çocuğun ve gencin başvuru sebepleri ve ihtiyacına bağlı olarak uzman tarafından şekillendirilmekte; çocuk, genç ve aile ile paylaşılmaktadır.

Çocuk ile yapılacak çalışmalar öncesinde ebeveynlerden, çocuğa ve aile sistemime ilişkin derinlemesine bilgi almanın işlevselliğine inanan bir bakış açısı ile çalışılmaktadır. Bu bağlamda, çocuk temalı başvuru durumlarında ilk görüşme çocuksuz anne-baba görüşmesi olarak gerçekleştirilmektedir.

Ergenlik dönemi itibariyle ise telefon görüşmesinde alınan başvuru sebebi, durumun aciliyeti ve gencin sürece ilişkin duygusuna istinaden ilk görüşmenin genç ile mi, genç ve ebeveyni ile birlikte mi, yoksa ebeveyn ile mi yapılacağı belirlenmektedir.

Çalışma Alanlrımız